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交流的真正效果在于在彼此的思維碰撞中產(chǎn)生智慧的火花。而充滿攻擊的辯論除了帶給獲勝方短暫的快感外已經(jīng)遠離了交流的真正目的。下面是我為大家整理的關(guān)于5分鐘會議交流主持詞，希望對大家有所幫助。
5分鐘會議交流主持詞1
z：親愛的同學們!
合：大家下午好!
z：歡迎來到自動化系學習生活經(jīng)驗交流會，很高興能在這樣一個美好的下午與大家相聚。
l：首先為百忙之中前來出席本次交流會的老師和同學們，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
z：“金風吐睿、錦囊探計”是本次交流會我們想呈現(xiàn)給大家的理念。希望本次活動能給同學們提供一個與老師和高年級學長交流的機會，了解學習和生活的經(jīng)驗。
l：這樣我們就能通過榜樣的力量，激發(fā)學習動力，解決處理學習與工作關(guān)系問題的方法，建立合理的大學定位。就像蘇格拉底曾說過：世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗。
z：恩，是這樣，理想是大學生不可或缺的東西，大一同學作為新生剛剛步入大學校園，對大學的方方面面都比較陌生。通過本次經(jīng)驗交流會，希望06級新生們吸收到許多寶貴的學習生活經(jīng)驗，明確自己的目標，制定合理的學習計劃。
l：走過大一，進入大二，這是心理問題的多發(fā)階段，學習、愛情、人際交往都成為問題的來源。各種過級考試接踵而至，繁重的課業(yè)負擔使他們難以喘息。人際關(guān)系方面也會遇到很多問題。
z：到了大三呢，學生們往往會有壓力感，而這是源于專業(yè)課學習的深入，大部分學生開始考慮自己以后的職業(yè)發(fā)展和考研問題，對自己的前途感到茫然。
l：那么今天我們請來了很多高人來為大家指點迷津，大家好好把握機會哦，首先讓我們?yōu)榇蠹医榻B今天到場的嘉賓，他們是……
l：好，接下來請…教授給我們做有關(guān)大學定位方面的指導。
z：感謝…教授的精彩講話，聽了他的講話，我相信大家從中都會有所收獲。
l：蘇軾曾說過：“博觀而約取,厚積而薄發(fā)。”那么為了讓大家從各個角度體會大學生活，我們也請來了優(yōu)秀學生代表。那么下面有我們?yōu)榇蠹乙灰唤榻B。
各學生嘉賓介紹自己的學習生活經(jīng)驗。。。
(發(fā)言)l：聽過了學生嘉賓給同學們帶來的豐富經(jīng)驗，可以看出他們都有“業(yè)精于勤荒于嬉”的信念，都有自己明確的奮斗目標，或許正是這些成就了他們的優(yōu)秀。
(不發(fā)言)l：相信他們都有“業(yè)精于勤荒于嬉”的信念，都有自己明確的奮斗目標，或許正是這些成就了他們的優(yōu)秀。
z：同學們在學習生活中一定會遇到很多問題，那么下面把時間留給大家，同學們可以向各位學生嘉賓(和老師們)自由提問
提問。。。
l：由于時間關(guān)系，很遺憾不能讓每位同學的問題都得到解答。
z：就是這樣，愛因斯坦說過：學習知識要善于思考，思考，再思考，希望同學們能夠認真思考這些問題。
l：接下來請--領(lǐng)導老師作總結(jié)發(fā)言。
z：讓我們用熱烈的掌聲有請。
講話。。。
l：感謝--老師對本次交流會的總結(jié)。我們可以看到，本次會上老師和各位優(yōu)秀學長，對怎樣成功實現(xiàn)從高中生到大學生的轉(zhuǎn)換、合理支配和利用時間、處理學習和工作的關(guān)系等問題進行了透徹的分析和解答。
z：此時此刻，相信大家都受益匪淺，正如我開始說的“金風吐睿、錦囊探計”，相信今天這么多錦囊總會有適合你的一計。
l：諸葛亮曾說：非學無以廣才,非志無以成學。那么從現(xiàn)在開始明確自己的目標，制定合理的學習計劃，確定努力方向，充實大學生活，為未來而努力奮斗!
z：再次感謝各位的光臨，本次經(jīng)驗交流會到此結(jié)束。再見!先請各位嘉賓退席。
5分鐘會議交流主持詞2
尊敬的各位領(lǐng)導、各位嘉賓：
大家下午好!
為共謀--公司未來規(guī)劃發(fā)展之路，我們特召開本次經(jīng)銷商交流會，總結(jié)過去，規(guī)劃未來，共商多贏發(fā)展大計。
我是---，很榮幸，擔任本次會議的主持。
今天，我們歡聚--，共同回顧20--年走過的營銷之路，共同展望20--年的發(fā)展之路。在此，我謹代表--公司向各位嘉賓的到來表示熱烈的歡迎，對各位經(jīng)銷商朋友，為--市場發(fā)展的辛勤付出，表示誠摯的感謝!
二、介紹出席領(lǐng)導、嘉賓
下面，讓我介紹今天到會的領(lǐng)導，他們是：
---、---、---、---、---………
當然，出席我們本次會議的還有，也是今天最重要的嘉賓，那就是我們在座的、來自全國各地的經(jīng)銷商朋友們!歡迎你們的到來!
三、會議紀律宣布
為保證會議的順利進行，我宣布一下會場紀律，希望各位認真遵守：
1、請各位將手機關(guān)閉或調(diào)至震動狀態(tài)。(停頓)謝謝各位的配合。
2、為了大家的健康，請不要在會議室內(nèi)吸煙，我們在會議中間會有10分鐘休息時間，給大家吸煙或者上洗手間的時間。
再次謝謝大家的配合!
四、會議進行中——領(lǐng)導講話環(huán)節(jié)
接下來，我們進入會議正式議程：
1、首先，有請---先生講話，大家歡迎!
…………
非常感謝---的精彩講話，從---的講話中，我們能夠充分的感受到--公司的宏遠志向與發(fā)展前景;也讓我們了解掌握了市場的形勢變化，讓我們知道在下一步的市場競爭中，我們該干什么?該怎么干?--市場未來的發(fā)展，離不開--公司領(lǐng)導的正確決策，更離不開在座商家朋友的大力支持。謝謝。
2、接下來，有請---發(fā)言，大家歡迎!
…………
非常感謝---的精彩發(fā)言。正因為有了合作伙伴不懈努力和辛勤勞動，做廠家和商家之間的橋梁，才會讓--在市場上保持競爭優(yōu)勢。讓我們再次感謝---!
3、下面，有請---先生發(fā)言，大家歡迎!
…………
謝謝---!從---的發(fā)言中，我們能夠貼心地體會到--公司對我們經(jīng)銷商朋友的支持!相信在--公司的支持和服務下，各位一定能夠把2012年市場做的更好!
…………
再次謝謝以上各位領(lǐng)導和嘉賓!
五、會議進行中——互動交流環(huán)節(jié)
接下來，我們進入互動交流環(huán)節(jié)，請各位經(jīng)銷商朋友就相關(guān)問題、建議等暢談自己的看法，坦誠溝通。希望各位積極發(fā)言，共同來探討發(fā)展大計。
有請---來主持互動交流!
…………
六、結(jié)束語
今天的相聚是為了明天更好的發(fā)展。--希望和各位真誠合作，希望真誠合作帶來彼此的發(fā)展，也希望發(fā)展給各位帶來可持續(xù)的收益。
讓我們一起攜手，用實際行動在20--年將市場做得更好!
最后，祝各位經(jīng)銷商朋友身體健康、生意興隆、萬事如意!
我宣布，--經(jīng)銷商交流會圓滿結(jié)束!謝謝大家!
5分鐘會議交流主持詞3
各位領(lǐng)導，各位黨員：大家上午好!
為貫徹落實民革中央十二屆二、三次中常會精神，學習和借鑒中共中央當前正在開展的群眾路線教育實踐活動，進一步改進民革工作作風，增強民革基層組織的活力、凝聚力和影響力，促進民革基層組織與人民群眾的廣泛聯(lián)系，加大民革社會服務工作力度，2013年7月起，民革中央決定在全黨開展“伸出博愛之手—民革基層組織牽手困難群眾”活動。“牽手活動”開展以來，民革丹東市委在民革遼寧省委的領(lǐng)導下，在中共丹東市委統(tǒng)戰(zhàn)部指導幫助下，認真學習和貫徹民革中央精神，制定了我市民革組織開展“牽手困難群眾”活動的方案，并號召全市各級民革組織及黨員積極參加這項活動。一年來，我市民革的基層組織和廣大黨員，以積極的工作態(tài)度，創(chuàng)新的工作思路踴躍地參加到為項活動中來，取得了豐碩的成果。
為了做好“牽手”活動的階段性總結(jié)，加強各基層組織的溝通與交流，進一步推進“牽手”活動地深入開展，今天，我們在這里召開民革丹東市委“牽手”活動經(jīng)驗交流會。
參加今天會議的領(lǐng)導有：
丹東市政協(xié)副主席、民革丹東市委主委莊嚴中共丹東市委統(tǒng)戰(zhàn)部副部長史曉明民革丹東市委副主委宋佳真民革丹東市委副主委、鳳城市政協(xié)副主席陳德民革丹東市委副主委、遼東學院農(nóng)業(yè)技術(shù)研究所所長李文生中共丹東市委統(tǒng)戰(zhàn)部干部處處長苗冬梅中共丹東市委統(tǒng)戰(zhàn)部黨派處處長李捷讓我們以熱烈的掌聲對他們的光臨，表示熱烈的歡迎!今天的會議議程有四項：
一、基層組織代表及個人介紹開展牽手活動工作經(jīng)驗
二、中共丹東市委統(tǒng)戰(zhàn)部副部長史曉明為全體黨員講話
三、民革丹東市委主委莊嚴為全體黨員講話
四、參觀鳳城市白旗鎮(zhèn)雕窩村民革社服基地。
下面進行會議第一項：開展“牽手”活動介紹經(jīng)驗
首先請民革丹東市委副主委、民革遼東學院支部主委李文生介紹遼東學院支部開展牽手活動工作經(jīng)驗
請民革鳳城市委副主委陳千蕊介紹鳳城市委開展牽手活動工作經(jīng)驗
請民革遼東學院支部黨員、丹東欣達國際貨運代理有限公司總經(jīng)理苗衛(wèi)陽介紹幫扶貧困戶，牽手困難家庭工作經(jīng)驗
請民革遼寧省委社會與法制工作委員會委員、民革直屬機關(guān)二支部支委、丹東君全律師事務所主任關(guān)君介紹開展法律援助活動工作經(jīng)驗
上述四位同志分別代表所在的基層組織或個人，介紹了他們開展“牽手”活動好的一些做法和經(jīng)驗，為我們今后更好地開展這項活動開闊了思路，提供了借鑒，許多好的經(jīng)驗值得我們大家認真學習和研究。
下面進行會議第二項
請中共丹東市委統(tǒng)戰(zhàn)部副部長史曉明為我們大家講話，大家歡迎!
史部長的講話，對我市民革開展“牽手”活動給予了充分的肯定，并為我們今后工作提出了希望和要求，感謝市委統(tǒng)戰(zhàn)部對我們民革工作的支持和幫助。
下面進行會議第三項
請市政協(xié)副主席、民革丹東市委主委莊嚴做總結(jié)講話，大家歡迎!
同志們，我們今天開了一個很好的經(jīng)驗交流會。會上，各基層組織代表及個人認真總結(jié)匯報了在開展牽手活動中的工作情況和經(jīng)驗做法，市委統(tǒng)戰(zhàn)部領(lǐng)導對我市民革組織相關(guān)工作的開展給予了高度的肯定，莊主委的講話為我市基層組織今后工作的開展發(fā)展指明了方向。各位領(lǐng)導的講話具有很強的指導性和前瞻性。希望各基層組織負責人會后認真學習、消化、領(lǐng)會此次會議精神，要高度重視、充分認識開展“伸出博愛之手——民革基層組織牽手困難群眾”活動的重要意義，將此作為一項重要政治任務加以認真落實。
我們每個民革黨員要積極發(fā)揮圓貧困家庭中國夢“助夢人”的作用，向貧困家庭伸出愛心之手，與人民共同享有祖國和時代一起成長的機會，共同享有夢想成真的機會，為中國夢的實現(xiàn)做出我們應有貢獻。
下面進行會議第四項，請大家在門前集合，一同前往鳳城市白旗鎮(zhèn)雕窩村參觀民革社服基地。
謝謝大家!
5分鐘會議交流主持詞4
尊敬的領(lǐng)導，老師，親愛的同學們，大家下午好!
歡迎大家參加數(shù)理系20--年就業(yè)考研經(jīng)驗交流會。轉(zhuǎn)眼間，08級的學長學姐即將結(jié)束大學四年的學習離開母校，踏上新的征程。新學期以來，09級同學也在陸續(xù)備戰(zhàn)就業(yè)和考研。那么，為了更深入地了解就業(yè)考研過程中的各種問題，幫助大家在就業(yè)考研中有更好地發(fā)揮，在系領(lǐng)導的大力支持下，應同學們的要求，數(shù)理系學生會學習部特策劃舉辦此次經(jīng)驗交流會!
下面請允許我向大家介紹出席本次交流會的領(lǐng)導和嘉賓，他們是，系黨總支李詠獻書記，系團總支吳錦展書記，系學工辦周老師，以及7位表現(xiàn)優(yōu)異的08級優(yōu)秀畢業(yè)生，歡迎你們的到來。
交流會會開始前，首先讓我們以熱烈的掌聲有請吳書記為本次交流會致開幕詞。
本次交流會分為就業(yè)經(jīng)驗交流和考研經(jīng)驗交流兩部分，每部分又分為“經(jīng)驗共享”和“答疑解惑”兩個小節(jié)。下面把主角交給08級的學長學姐們。
下面我們進行就業(yè)經(jīng)驗共享環(huán)節(jié)。大家在聽學長們分享經(jīng)驗時可以把心中的疑問列出來，等到答疑解惑環(huán)節(jié)交上來或者當面提問。我們首先有請------為我們分享他的就業(yè)心得，大家掌聲歡迎。
好了，就業(yè)經(jīng)驗共享就到這里了，感謝學長們的精彩講解。下面進行就業(yè)答疑解惑環(huán)節(jié)，大家可以把紙條交給后勤人員也可以站起來提問。
感謝同學們的提問和08級學長們的精彩解答，相信準備就業(yè)的同學一定收獲很多，接下來進行考研經(jīng)驗共享，(介紹嘉賓·······)讓我們以熱烈的掌聲歡迎----和我們分享考研經(jīng)驗。
下面有請----為我們分享考研心得，大家掌聲歡迎。
下面是考研答疑解惑環(huán)節(jié)····
感謝學長學姐門內(nèi)的精彩解答，由于時間有限提問環(huán)節(jié)到此結(jié)束，如果大家還有其他問題，會后可以與各位嘉賓進行深入交流，相信各位嘉賓一定會耐心幫助大家解決們面臨的困惑。
本次交流會到這里就結(jié)束了，接下來為春運會優(yōu)秀運動員頒獎，首先有請吳書記宣讀獲獎名單。
有請獲獎運動員上臺領(lǐng)獎，有請----為優(yōu)秀運動員頒獎。掌聲祝賀他們!
再次感謝各位領(lǐng)導及嘉賓的到來，同時也感謝同學們的積極參與，本次交流會到這里就圓滿結(jié)束了，謝謝大家。
5分鐘會議交流主持詞5
尊敬的各位領(lǐng)導，親愛的老師們：
大家下午好!借用今天例會的時間，舉行新村小學國培教師教學經(jīng)驗交流會。
冰心老人曾說過：“教師的現(xiàn)在，就是學生的未來”，我們教師工作的質(zhì)量關(guān)系著未來人才的質(zhì)量，每一個家庭乃至整個社會都對我們寄托著殷切的期望。今天，我們在這里舉行國培教師教學經(jīng)驗交流會，是為大家搭建一個相互學習的平臺，目的只有一個，教得輕松，學得快樂。
根據(jù)安排，今天下午將有4名老師與我們共同分享他們培訓心得和收獲。首先有請一年級語文組的付志琴老師上臺發(fā)言，大家歡迎。
感謝孫老師充滿激情的肺腑之言，是的，在教學中，只要我們調(diào)整好自己的心態(tài)，用真誠和友善的態(tài)度去面對一切，我們就會發(fā)現(xiàn)，每一個孩子都是上帝饋贈給我們的“天使”，只要我們用心去和孩子相處，我們的生活總會充滿意想不到的驚喜。
聽了李艷老師的發(fā)言，對我，我覺得是一次“洗腦”的過程，我也曾上過語文，也曾頭痛過作文教學，我想，以后如果有機會再從事語文教學，今天李艷老師不吝賜教的方法對我肯定有用。
老師們，我們常說，教學是一門永遠都有缺憾的藝術(shù)，下面，有請五年級語文組的李林老師上臺交流他在教育教學這片沃土中的成長歷程。
從李林老師的成長歷程中，我們感受到，老教師寶刀未老，積累了豐富的經(jīng)驗，也收獲了豐碩的成果，奮力拼搏的同時不忘言傳身教;年輕教師朝氣蓬勃，虛心鉆研的同時不忘及時總結(jié)。這是一種文化的傳承，同時，更是我校青藍工程的一個亮點。
下面，有請一年級數(shù)學組的王雪松老師上臺交流。興趣是最好的老師，低年級的課堂，只要有了興趣的先行，所有的期望都是可以產(chǎn)生的，再次感謝王雪松老師精辟的發(fā)言。
學校的主陣地是課堂，課堂質(zhì)量的有效性直接影響著教學質(zhì)量的高低，有請五年級數(shù)學組的韓大江老師上臺，談談他在提高小學數(shù)學教學質(zhì)量方面的一些做法，大家歡迎。
對，韓老師的最后一句話足以總結(jié)我們提高教學質(zhì)量的方法，想方設(shè)法調(diào)動學生的積極性，讓學生主動參與教學，只有這樣，我們的教學才是高效的教學。
大家老師都知道，從前個學期開始，我們學校就掀起了學習英語的潮流，每天聽著孩子們朗朗的讀書聲，我們都感到非常的欣慰，在這些成功的背后，注入了我們英語老師的多少汗水，掌聲有請廖紅英老師上臺發(fā)言，我們在座的老師愿意和你一起分享你在英語教學中的苦惱與快樂。
是的，路漫漫長其修遠兮，教學成果需要汗水和智慧的澆灌。我們的4位老師為我們深情款款地介紹了自己的教學之路，用他們的教學歷程給我們提供了很好的借鑒。讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝她們精彩的發(fā)言。
接下來的環(huán)節(jié)，掌聲有請彭校長為這次活動作總結(jié)發(fā)言。
正所謂“他山之石，可以攻玉。”只要我們在實踐中勤探索，相信每位老師都能找到一套即讓自己教得輕松，又讓學生學得快樂的教學方法再次感謝各位的參與!
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直銷會議主持詞開場白，直銷是跳過中間商的一種銷售方式，下面是我?guī)淼闹变N會議主持詞開場白，希望對你有幫助!
直銷會議主持詞開場白【1】
一、開場白
尊敬的各位領(lǐng)導、各位嘉賓：
大家下午好!
為共謀XX公司未來規(guī)劃發(fā)展之路，我們特召開本次經(jīng)銷商交流會，總結(jié)過去，規(guī)劃未來，共商多贏發(fā)展大計。
我是XXX，很榮幸，擔任本次會議的主持。
今天，我們歡聚XX，共同回顧2010年走過的營銷之路，共同展望2011年的發(fā)展之路。
在此，我謹代表XX公司向各位嘉賓的到來表示熱烈的歡迎，對各位經(jīng)銷商朋友，為XX市場發(fā)展的辛勤付出，表示誠摯的感謝!
二、介紹出席領(lǐng)導、嘉賓
下面，讓我介紹今天到會的領(lǐng)導，他們是：
XXX、XXX、XXX、XXX、XXX………
當然，出席我們本次會議的還有，也是今天最重要的嘉賓，那就是我們在座的、來自全國各地的經(jīng)銷商朋友們!歡迎你們的到來!
三、會議紀律宣布
為保證會議的順利進行，我宣布一下會場紀律，希望各位認真遵守：
1、請各位將手機關(guān)閉或調(diào)至震動狀態(tài)。
(停頓)謝謝各位的配合。
2、為了大家的健康，請不要在會議室內(nèi)吸煙，我們在會議中間會有10分鐘休息時間，給大家吸煙或者上洗手間的時間。
再次謝謝大家的配合!
四、會議進行中——領(lǐng)導講話環(huán)節(jié)
接下來，我們進入會議正式議程：
1、首先，有請XXX先生講話，大家歡迎!
…………
非常感謝XXX的精彩講話，從XXX的講話中，我們能夠充分的感受到XX公司的宏遠志向與發(fā)展前景;也讓我們了解掌握了市場的形勢變化，讓我們知道在下一步的市場競爭中，我們該干什么?該怎么干?XX市場未來的發(fā)展，離不開XX公司領(lǐng)導的正確決策，更離不開在座商家朋友的大力支持。
謝謝。
2、接下來，有請XXX發(fā)言，大家歡迎!
…………
非常感謝XXX的精彩發(fā)言。
正因為有了合作伙伴不懈努力和辛勤勞動，做廠家和商家之間的橋梁，才會讓XX在市場上保持競爭優(yōu)勢。
讓我們再次感謝XXX!
3、下面，有請XXX先生發(fā)言，大家歡迎!
…………
謝謝XXX!從XXX的發(fā)言中，我們能夠貼心地體會到XX公司對我們經(jīng)銷商朋友的支持!相信在XX公司的支持和服務下，各位一定能夠把2011年市場做的更好!
…………
再次謝謝以上各位領(lǐng)導和嘉賓!
五、會議進行中——互動交流環(huán)節(jié)
接下來，我們進入互動交流環(huán)節(jié)，請各位經(jīng)銷商朋友就相關(guān)問題、建議等暢談自己的看法，坦誠溝通。
希望各位積極發(fā)言，共同來探討發(fā)展大計。
有請XXX來主持互動交流!
…………
六、結(jié)束語
今天的相聚是為了明天更好的發(fā)展。
XX希望和各位真誠合作，希望真誠合作帶來彼此的發(fā)展，也希望發(fā)展給各位帶來可持續(xù)的收益。
讓我們一起攜手，用實際行動在2011年將市場做得更好!
最后，祝各位經(jīng)銷商朋友身體健康、生意興隆、萬事如意!
我宣布，XX經(jīng)銷商交流會圓滿結(jié)束!謝謝大家!
直銷會議主持詞開場白【2】
一、暖場、溫馨提示(入場的各位精英，xx人壽xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)8月啟動大會馬上就要開始，為了保證啟動大會的順利進行，請各位將你們的手機關(guān)閉或調(diào)置到振動狀態(tài)，請各位不要吸煙、隨意走動，保持會場安靜，謝謝!同時各機構(gòu)可提前練習對抗口號和風采展示。)
男:今天，我們?nèi)w營銷管理干部齊聚于此，今天xx將士劍指蒼穹。
女:我們向已走過的歷程致敬，我們向即將到來的明天宣戰(zhàn)。
合:吶喊出xx將士的豪情!
二、領(lǐng)導入場
男:現(xiàn)在有請全體起立，讓我們拿出營銷伙伴特有的激情，用熱烈的掌聲歡迎領(lǐng)導們?nèi)胂?/p>
女:謝謝各位，請坐!
男:歡迎參加xx人壽xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)2012年8月啟動大會。
回眸已過去的兩個月，壽險路上，灑下我們辛勤的汗水，留下我們颯爽的英姿。
女:展望11月我們開業(yè)的盛況，充滿我們對未來的渴望。
男:今天，我們相聚于此，用激昂的吶喊聲，共同為11月開業(yè)大典加油鼓勁。
女:今天，我們相聚于此，用熱烈的掌聲，共同揭開xx人壽xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)8月啟動大會的序幕。
(倒計時)
三、會議開場白
男:尊敬的各位領(lǐng)導
女:親愛的各位戰(zhàn)友
合:大家下午好!
男:青春洋溢激情，盛夏時節(jié)，中華將士豪情滿懷
女:大地煥發(fā)生機，開門迎喜，xx精英熱血沸騰
男:在這個盛夏的季節(jié)，我們相聚在這里，歡歌笑語
女:在這個甜蜜的時刻，我們相聚在這里，暢想未來
男:七月，將士們征戰(zhàn)的塵土雖仍在空中飛揚
女:八月，新一輪沖鋒的號角卻已在耳邊鳴響
男:公元2012年8月，一股橙色颶風席卷xx壽險風云。
女:為榮譽，為xx，他們勇敢，他們無畏。
他們即將登場，他們躍級而立!他們都有一個共同的名字
合:xx人壽xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)
男:如今，沖鋒的號角一次又一次的縈繞耳旁
女:如今，首期、二期高營你爭我趕，奮勇拼搏
男:首期高營不斷創(chuàng)造著輝煌
女:二期高營不甘示弱，一次又一次的刷新記錄
男:新一輪的挑戰(zhàn)即將來臨，我們xx軍團再也按耐不住激動的心情
女:正是懷著這一顆顆激情跳動的心，長江之戰(zhàn)必將硝煙彌漫
男:今天，xx眾將士相聚悅客，營銷管理干部個個劍拔弩張，摩拳擦掌
女:今天，當營銷征程再次起錨，中華將士已經(jīng)擦亮手中的兵器，披掛上陣，隨時準備沖鋒戰(zhàn)場。
男:我們將向開業(yè)之際宣戰(zhàn)，吶喊出中華xx兒女的豪情壯志
女:讓我們暫時忘卻那拜訪路上的艱辛，忘卻那增員途中的奔波，相聚于此，共同敲響開啟成功的大門
四、領(lǐng)導介紹
男:首先請允許我們向大家隆重介紹參加本次啟動會的各位領(lǐng)導，他們是:
女:xx人壽保險股份有限公司xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)總經(jīng)理xx先生，歡迎您!
男:xx人壽保險股份有限公司xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)副總經(jīng)理xx先生，歡迎您!
女:xx人壽保險股份有限公司xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)營銷部經(jīng)理xx先生，歡迎您!
男:xx人壽保險股份有限公司xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)乾坤戰(zhàn)區(qū)xx女士，歡迎您!
女:xx人壽保險股份有限公司xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)xx戰(zhàn)區(qū)xx先生，歡迎您!
男:xx人壽保險股份有限公司xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)人民戰(zhàn)區(qū)xx生先生，歡迎您!
女:xx人壽保險股份有限公司xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)中華鐵軍xx女士，歡迎您!
男:參加今天會議的還有各位優(yōu)秀的分區(qū)經(jīng)理，歡迎你們!
女:會場中還有我們由各戰(zhàn)區(qū)的高級營銷經(jīng)理們及xx首期營銷經(jīng)理們，首先對你們的到來表示熱烈的歡迎!接下來讓我們共同欣賞xx將士為我們帶來的手語操-最炫民族風，有請!
五、(最炫名族風)
六、風采展示
男:讓我們用熱烈的掌聲送給為我們表演的伙伴，謝謝!
女:在這次硝煙彌漫的會戰(zhàn)開始之際，相信各位管理干部已經(jīng)卯足精神，即將爆發(fā)
男:籌備的短短1個半月時間，xx已累計營銷管理干部120余人，分區(qū)16個
女:籌備的速度之快，規(guī)模之宏大，史無前例;擴張的速度之迅猛，震撼市場;
男:請各位伙伴調(diào)整你們的坐姿，用最高昂的士氣向領(lǐng)導展示屬于我們自己的風采。
女:首先為我們展示的是乾坤戰(zhàn)區(qū)的將士們!
男:下面為我們展示的是xx戰(zhàn)區(qū)的將士們!
女:接下來為我們展示的是中華鐵軍的將士們!
男:最后為我們展示的是人民戰(zhàn)區(qū)的將士們!
女:感謝各戰(zhàn)區(qū)的風采展示，讓我們領(lǐng)略了你們強悍的霸氣和必勝的士氣，祝愿你們在長江之戰(zhàn)戰(zhàn)役中保持士氣和霸氣，再創(chuàng)輝煌，獲得收入和職級的雙重提升，再次掌聲感謝各戰(zhàn)區(qū)的精彩展示!
七、國歌、司訓
男:下面有請全體起立，奏唱國歌(國歌起)
女:讓我們延續(xù)熱情，高聲誦讀公司司訓:誠實守信
男:謝謝，請各位領(lǐng)導就坐，請伙伴們就坐
八、領(lǐng)導致辭
女:親愛的伙伴們，壽險的道路上沒有停歇的腳步，成功者的日程中沒有放松的時刻
男:因為有著這樣的敬業(yè)與執(zhí)著，因為有著這樣的付出與堅韌，才有了我們xx的今天
女:新機遇、新挑戰(zhàn)、新希望，讓無力者有力，讓卻步者前行，讓平庸者輝煌，讓成功者更卓越
男:升騰起我們的夢想，扎實下我們的行動，用我們銳意進取的精神，去開辟壽險事業(yè)一段新的征程
女:接下來就讓我們用熱烈的掌聲有請xx人壽大眾化聯(lián)合營業(yè)區(qū)副總經(jīng)理xx總向本次啟動會致辭
(上場音樂，禮儀引領(lǐng))
九、表彰
男:2012年的7月是不同尋常的一月，新模式下的新xx業(yè)績?nèi)肆彼贁U張，在市場上掀起一波波巨浪
女:2012年的8月是非同凡響的一月，它正昂首闊步來到我們身邊，這將是xx大跨越、大發(fā)展的一年
男:2012年的7月，所有管理干部嘔心瀝血、不辭勞苦，經(jīng)歷了一次又一次勝利的戰(zhàn)役!
女:2012年的8月，所有管理干部整理行裝，再次踏上征程
男:今天，所有的鮮花和掌聲將在這里交織，讓我們用一種特別的方式共同來慶祝所有有送訓名額的高級營銷經(jīng)理們
女:接下來將對所有有送訓名額的高級營銷經(jīng)理進行隆重的表彰。
讓我們同他們共同分享成功的喜悅
男:他們分別是:
女:讓我們用熱烈的掌聲有請他們上臺領(lǐng)獎
男:掌聲有請xx人壽xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)營銷部經(jīng)理xx先生上臺為英雄們頒獎
女:請領(lǐng)導與我們的英雄們合影留念，請領(lǐng)導和伙伴們落座
男:看到他們臉上洋溢著無比甜美的笑容，在他們獲得榮譽的背后，一直非常努力的拼搏著
女:所有有送訓名額的高級營銷經(jīng)理中，更是有幾位表現(xiàn)特別突出的，占據(jù)前三甲他們分別是:
男:
女:掌聲有請xx人壽xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)副總經(jīng)理xx總上臺為英雄們頒獎
男:請領(lǐng)導和英雄們合影留念，請領(lǐng)導和伙伴們落座
女:在這么一群優(yōu)秀的管理干部的共同努力下，促使分區(qū)的架構(gòu)不斷的壯大、夯實
男:在這其中，同樣也有三個分區(qū)占據(jù)著大團隊的前三甲，他們分別是:
女:
男:讓我們用熱烈的掌聲有請他們上臺領(lǐng)獎
女:掌聲有請xx人壽xx聯(lián)合營業(yè)區(qū)總經(jīng)理xx總上臺為英雄們頒獎
男:相信過去，幾多淚水，幾多笑容，成功的背后凝聚著他們艱辛的汗水
女:歷史，將更好地激勵我們走向更加光輝燦爛的未來，在壽險的市場里乘風破浪、揚帆遠航
男:再次把祝賀的掌聲送給所有共同努力拼搏的管理干部們!
十、方案宣導
女:誒，小新啊，你知道嗎，咱們馬上就要搬到新的辦公地點了
男:這誰不知道呢，地球人都知道，東方金融大廈呀，好多人都在說呢
女:是，我也聽說了，據(jù)說環(huán)境很不錯啊，我真的很期待到新的辦公地點去
男:可不是嘛，我都在琢磨著搶個好位置去呢，但是人太多了，我怕輪不到我呀
女:是嗎，咱xx的優(yōu)秀管理干部這么多，該怎么去分啊
男:別急呀，這不領(lǐng)導馬上就會為我們揭開這層神秘的面紗了
女:那么下面就有請尊敬的志總為我們做本次啟動會的方案宣導
十一、戰(zhàn)區(qū)對抗
男:跨別昨日，告別7月之爭，迎來新的征程
女:展望未來，迎接開業(yè)之戰(zhàn)，奮戰(zhàn)新的榮譽
男:偉大的戰(zhàn)役、偉大的成就必然是由偉大的、無堅不摧的隊伍所創(chuàng)造的，今天xx四路英豪雄姿英發(fā)，共同期待著上陣立功的榮耀
女:令牌獵獵，顯示的目標，承載的是功績，銘刻的是榮譽，令牌所到處，增員蜂擁而來，同業(yè)望風而逃，xx威名遠揚，中華將士響徹四方
男:今朝令牌在手，看我笑傲神州。
四路大軍蓄勢待發(fā)，四路先鋒奮勇爭功，四路英豪都想在長江之戰(zhàn)的功勞薄上留下屬于自己的輝煌篇章
女:誰英雄誰好漢，長江之戰(zhàn)比比看，壽險戰(zhàn)場上我們戮力同心，共創(chuàng)xx輝煌，兄弟間我們互不相讓，捉對廝殺
男:下面進入各路將軍簽訂責任狀和扣人心弦的戰(zhàn)區(qū)對抗，看風云爭霸，王者屬誰?
女:現(xiàn)在四路英豪陣容豪華、整齊劃一，問大家一句，長江之戰(zhàn)，大家準備好了么?
男:有這種氣勢，我們能克服任何困難創(chuàng)造奇跡
女:首先有請目前處于領(lǐng)先的乾坤戰(zhàn)區(qū)，有請東紅總帶領(lǐng)乾坤將士上場
男:如乾坤戰(zhàn)區(qū)戰(zhàn)訓里所喊的那樣，為我中華定乾坤，相信在今后的`兩個月內(nèi)，高開高走，鑄就輝煌，他們豪言:拿下xx戰(zhàn)區(qū)、壓倒人民、打垮鐵軍。
(喝酒)同時有請xx總為各戰(zhàn)區(qū)下戰(zhàn)書，掌聲有請
女:我們其他三路豪杰早就摩拳擦掌，預與乾坤一爭高下，有請xx總帶領(lǐng)xx戰(zhàn)區(qū)將士上場
男:xx總帶領(lǐng)的xx將士，談笑間檣櫓灰飛煙滅，運籌帷幄，決勝千里，目標:勇爭第一;(喝酒)
女:xx總巾幗不讓須眉，率領(lǐng)鐵軍勇往之前，有請中華鐵軍的將士們上場(喝酒)
男:xx生總羽扇綸巾，瀟灑倜儻，與人民的分區(qū)經(jīng)理強強聯(lián)手，攜手鑄就新的輝煌，有請人民戰(zhàn)區(qū)的將士們上場(喝酒)
女:在接下來二期的營銷經(jīng)理pk中，誰能更勝一籌呢，我們拭目以待
男:是乾坤區(qū)獨領(lǐng)風騷，還是各戰(zhàn)區(qū)群雄逐鹿，戰(zhàn)況越演愈烈，精彩不容錯過
男:四路豪杰已飲下壯行酒，為我們風雨兼程的創(chuàng)業(yè)之路，
女:為我們永不言敗的拼搏精神，加油!
男:勝者之所勝，士氣定乾坤，強者之所強，鐵軍鑄輝煌，
女:鐵軍的堅韌，人民的強大，xx的精彩，在壽險的舞臺上彰顯，青春的激昂，在xx的胸懷中紛呈!
男:讓我們用熱烈的掌聲送給xx的所有位管理干部
女:感謝各位營服總及各戰(zhàn)區(qū)的將士們?yōu)槲覀冋故镜木始姵省⒒鹚幬妒愕膶?/p>
晚宴開始前5分鐘催場、提醒。
1、主持人開場、x總講解ppt男：尊敬的領(lǐng)導、敬愛的來賓
女：親愛的伙伴們，大家晚上好!在這冬去春來、雪化云開的美好日子里，我們的訂貨盛宴如期而至，感謝大家在百忙之中參加我們的訂貨大會，xx對你們的到來表示熱烈的歡迎!
xx品牌自2000年創(chuàng)辦至今，已經(jīng)走過了xx個年頭，一年又一年，xx不斷突破創(chuàng)新，始終站在時尚界的前沿。
在剛剛過去的20xx年，xx延續(xù)著自己萬眾矚目的輝煌，而在這嶄新的20xx，xx將在對經(jīng)典的追憶中不斷前行，用浪漫的情懷緬懷過去，用美麗的幻想憧憬未來，下面讓我們有請xx執(zhí)行總裁與大家一起踏上舊時光與新世界的旅途，一起懷著對時尚的無限敬仰回憶，前行!
男：掌聲有請
2、兩位x總祝酒致辭
女：在這歡聚一堂的時刻，xx特備薄酒三杯，謹此答謝朋友們多年的支持
男：風雨同舟你、合作共贏。
第一杯酒為各位遠道而來的貴賓一洗風塵，讓我們用熱烈的掌聲有請兩位xx總上臺為大家祝酒致辭!。
3、中層敬酒
女：接下來讓我們有請xx中層干部上臺為大家敬上第二杯酒梅開二度!
4、董事長敬酒
男：有這樣兩位伙伴，是他們一手創(chuàng)建了xx的今天，是他們塑造了xx的時尚地位，是他們讓我們有緣凝聚在一起，共同面對時尚男裝界的風風雨雨，一起經(jīng)歷難以忘懷的歡樂時光，下面，讓我們有請xx為大家敬上第三杯酒：三陽開泰!
(致辭結(jié)束后)女：好，大家舉起手中的酒杯，預祝我們20xx秋冬訂貨會圓滿成功!那到這里呢
5、xx部表演
女：他們是勤勤懇懇任勞任怨的好員工男：他們是開朗活潑善解人意的好同事女：他們亦靜亦動、多才多藝
男：請欣賞由xxx同事xx參演舞蹈《快樂20xx》
女：掌聲有請
6、頒獎典禮xx
女：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，縱然時光飛逝，任由萬物更迭，xx一直與您風雨同在。
借此機會，我們在晚宴上設(shè)置了小小的頒獎典禮，感謝一直在一線奮戰(zhàn)的優(yōu)秀店長以及鼎力支持我們的優(yōu)秀代理商。
女：首先，我們頒發(fā)的是優(yōu)秀代理商獎，獎品是ipad6臺，有請和為我們公布這些精于管理、銷售業(yè)績突出代理商名單并頒發(fā)獎品。
女：好，我們來采訪一下我們站在這里的獲獎者，相信無論是在經(jīng)營策略、經(jīng)濟實力方面都是非常的厲害，可以分別給大家說說咱們的經(jīng)營理念、經(jīng)營方法是什么，怎么才能夠變得像你們做的這樣的優(yōu)秀呢?
男：是，我相信我們在座的伙伴們也非常的想知道獲獎的代理商是怎么這把大把的鈔票塞滿了荷包。
女：非常感謝我們優(yōu)秀的代理商給我們帶來這么多好的分享，我想大家聽完了之后一定會對我們未來的工作充滿信心，相信在此次的訂貨會中我們一定能夠再創(chuàng)佳績，再鑄輝煌!
7、設(shè)計部節(jié)目表演
女：好的，再次把掌聲給到他們。
接下來我們要欣賞一個非常優(yōu)雅、也很有意境的節(jié)目，讓大家充分的放松之后再回到我們的頒獎典禮上。
男：有請我們xx的xx為大家?guī)砀璋槲琛陡逻_梅林》女：掌聲有請
8、頒獎典禮xxx
男：非常感謝我們xx的xx給我們帶來這么好看的歌伴舞，接下來我們頒發(fā)的是精英店長獎，他們既具有卓越的領(lǐng)導能力又擁有高超的銷售能力，善于凝聚本店員工并且在xx銷售與品牌的宣傳方面作出了巨大的貢獻。
女：獎品是thomas sabo的精美v字logo飾品，掌聲有請為咱們公布獲獎名單并為這些奮戰(zhàn)在一線的優(yōu)秀店長們頒發(fā)獎項。
女：好，謝謝我們這些優(yōu)秀的店長，那作為我們店鋪的精英們，我們每一個人給到這次訂貨會一些祝福，大家看可以嘛?男：好的，謝謝，謝謝這些優(yōu)秀的店長們，讓我們再次把掌聲給到他們。
9、男：秘書組是銜接公司各部門的重要紐帶，她們不僅要跟進本部門的工作又要做好各部門之間的溝通和協(xié)調(diào)，她們就像五線譜中的音符，在行與線之間跳躍、飛舞，把工作譜成了一首動聽的歌，請欣賞由我們秘書組為大家?guī)淼暮铣枨?xx》
10、女：感謝秘書組伙伴們的精彩演唱!我們的秘書組雖然剛剛成立不久，但成效是立竿見影的，而秘書組今天之所以能夠站在這里給大家展示，我們要感謝提出并實施此想法的xx亦女士。
下面讓我們用熱烈的掌聲有請人力資源部經(jīng)理xxx代表我們的秘書組上臺講話。
11、女：到這里，我們的晚宴就已經(jīng)結(jié)束了，接下來的時間留給大家自行安排、請留意我們的返程大巴的時間，將在8點30分返回住宿酒店。
最后，預祝大家訂貨愉快!
男：謝謝。
每一個第一次都值得紀念，第一次完成線上主持人這個我從未接觸過的身份轉(zhuǎn)換，其中得失，于我是總結(jié)，希望于眾人，能為參考或提醒。
在嘗試了記錄大臣、排麥大臣等職責后，7月7日我第一次接棒時間管理線上小組會主持人。在本來計劃6:00-7:00完成的小組會上，最后卻因為大家的積極參與互動，熱情討論小組改進對策而延時了半小時，而且本來前晚才看了球賽昏昏欲睡的同學也因為大家的熱情調(diào)動了情緒，主動要求下一次承擔小組會最具挑戰(zhàn)的項目角色。雖然我應該為延時道歉，但也為贏得了大家一致認可的會議效果而喜悅。初次嘗試，雖然問題一定有，但整體仍算小試成功。于是這些我覺得還算點小心得的體驗，整理了很久，一一備案。
整體感受是：會前準備越充分，會議過程越容易把控，所以前期是關(guān)鍵。當然，臨場應變也很考驗。
一、會前準備：
1、硬件準備：
（1）提前進入直播間，測試麥克風和會話框使用是否正常。可以提前一天準備，以備設(shè)備出錯時還可重新購買補救。
（2）會議前確保周圍環(huán)境安靜，且無電流干擾信號。
2、資料準備：
（1）提前確認主題，準備資料：如果教練沒有規(guī)定，則主持人需要構(gòu)思當期主題，并準備相關(guān)資料，力求勾起參會者興趣。注意各環(huán)節(jié)主題都要清晰，比如自由討論和嘉賓分享等，可以有差別也可以有關(guān)聯(lián)。
（2）提前約定分享嘉賓，拿到材料：明確主題后邀請分享嘉賓，請嘉賓提前準備分享材料，且至少能提前一天交大綱給主持人。
（3）資料分類備存：將主持詞、嘉賓分享材料以及個人一周總結(jié)（因為小組會中我也要分享），提前準備到手機上或電腦上，存入“印象筆記”方便隨時調(diào)用。注意把主持詞和個人周檢視文檔分別存在不同筆記本中，以便會議中查看和調(diào)用不會混淆。
3、信息準備：
（1）熟知分享嘉賓情況：提前了解分享者的三個標簽，如果是小組會，可以從日常分享中觀察到小組每位成員特點，以便應對點評。
（2）提前預想問題：要假想各種可能出現(xiàn)的問題及應對方案，尤其自由討論環(huán)節(jié)需要提前預備2-3個問題，以備出現(xiàn)冷場時及時切換。
4、提前公告：
（1）提前公告會議信息：至少提前2天通知參會成員會議內(nèi)容，邀請大家提前思考和準備自由討論環(huán)節(jié)的問題。并在開始前一天多次提醒。
（2）提前確認參會人員：應提前與各位參會小組組員及分享嘉賓確認參會信息（大班會則需組長明確），我當時只在群里公布了會議時間和流程，但卻沒有跟分享組員一一確認，導致當天不清楚兩位組員請假的情況，直到主持過程中才得知，增加了會議過程的不確定因素。
（3）提前預約教練：小組會并不是教練必須參加，但有教練的情況下會議效果會更好，所以可以提前與教練約定時間邀請參會。同時提前一天再次確認。我當時遇到的情況是，當日帶組教練家中發(fā)生要事未能參會我卻并不知情，因此到最后環(huán)節(jié)只能臨時安排組長進行總結(jié)和布置作業(yè)。如果機會合適，可以提前預約另一位教練參會給予指導。
二、會議過程：
1、關(guān)注工具：會中隨時關(guān)注麥克風是否掉線，YY會議似乎很容易掉線，隨時保持設(shè)備正常。
2、關(guān)注參會人員：
（1）關(guān)注每位大臣職責：這個可以提前以文檔或私聊告知，也可以在介紹大臣時簡單提醒其職能。比如時間大臣要提前告知大家什么時候用什么聲音提醒，代表時間到。排麥大臣要提醒發(fā)言人提前上麥，并隨時提醒排麥順序。
（2）隨時觀察會議中每個人情況：比如時間大臣如果開會同時在做運動就要提醒她專注，因為她要負責提醒每個人的時間進度。
3、問題回應：
（1）及時點評：以關(guān)鍵詞提煉總結(jié)和適當肯定。并對每個人在分享中提到的問題及時回應，當然這必然要求主持人自己要有一定的會議相關(guān)知識儲備。
（2）主動想對策，牽引會議進程：如討論小組改進計劃時，要及時根據(jù)大家提到的問題，提出相應改進措施，如小組激勵制度等。
（3)應急處置：隨時救火，如某個人缺席或掉線時及時補位，調(diào)請下一位。
4、學會時間控制：要把握每個環(huán)節(jié)的時間，否則容易導致會議延時。
三、會后總結(jié)：
及時形成個人總結(jié)分享文案，也可提供自己的主持詞給會議記錄大臣。
附：【G206班M13組（戰(zhàn)神組）第4次小組會】主持詞最終版
時間：7月7號（周六）早6:00-7:00
地點：YY房間 35352991
一、主持人開場（2分鐘）
主持人：*彥
戰(zhàn)神組的小伙伴們大家好，我是今天的主持人*彥。從6月11日開始90天踐行以來，今天是第4次每周小組會，也就是說，我們已經(jīng)即將完成一個月的踐行。大家有沒有寫月度總結(jié)呢？一個月來，我們經(jīng)歷陌生到熟悉，也經(jīng)歷從全班積分靠后到某天拿到積分第一，雖然中間有起伏，但我們每個人都在不斷努力，悄悄改變。很高興我們一起為夢想同行。
接下來，有請今天的時間大臣*秀娟給大家打招呼。（大臣依次介紹略）
時間大臣：*秀娟
記錄大臣：*春梅
排麥大臣：*雅淇
錄音大臣：*一翕
二、分享（每人3分鐘，共24分鐘）
接下來我們開始正式分享，本期分享的主要內(nèi)容是：上周作業(yè)踐行檢視與困惑，可以任選一個點即可；此外，也歡迎大家分享本周作業(yè)，說說上周的小確幸。下面，就有請*雅淇為大家分享，時間是3分鐘。
（1）*雅淇：（略）提出踐行困惑：不知道怎么清空大腦到收件箱，找不到100件。
主持人：謝謝雅琪，雅琪總是給我們溫暖、細膩的感覺，雅琪上周利用碎片化時間學習的踐行很值得鼓勵和學習，而對于清空大腦到收件箱不知道寫什么的問題，可以嘗試翻一下以前的筆記本或記錄，謄抄出來，或者把大目標拆成一些可行的小目標，分別放到收件箱中，期待你更好的踐行。
（2）*彥：（自己的本周踐行說明，不做點評，略），接下來有請清文。
（3）*清文：（略）提出青蛙設(shè)定存在問題，家里最近幾天父母親戚來沒辦法設(shè)置青蛙。
主持人：謝謝清文，清文的進步是大家有目共睹的，早起、閱讀，都成為了每天必打項。其實青蛙每天的設(shè)定只是自己最重要的1-3件事情，如果更多可以完成3只再3只，如果更少也可以只有1只，比如清文這兩天因為要陪遠方來游玩的父母而無法完成青蛙，其實陪父母本來就是你當天最重要的青蛙，只要你陪了，青蛙這項就可以算打卡完成了，我們所有的努力其實最終都是為了更好的陪伴和平衡。另外，可以看看我們組丹丹同學每天小打卡里的100講思維導圖，建議大家都可以點開看看，非常受益。希望后面2個月里，看到找到更多意義、方向更加清晰的清文。接下來，有請秀娟。
（4）*秀娟：（略）提出清單事務每天很多做不好，踐行有困難。
主持人：謝謝秀娟，秀娟的運動踐行是我們小組堅持得最好的，充滿活力從不間斷。明天秀娟將在大班會上第5個出場分享踐行，希望明天我們?nèi)M小朋友都去給秀娟扎起。
秀娟剛才提到的清單事務的踐行困難問題，建議每天先進行“情境清單”的刻意訓練，再進行項目清單的梳理。有請一翕。
（5）*一翕：（略）提出看omnifocus不習慣，也不會分拆印象筆記。
主持人：恭喜一翕高考取得理想中的成績，一直覺得一翕能在這么小的年紀就擁有這么好的自律性，真是讓人羨慕和佩服。對于分拆印象筆記，需要建立分類筆記本和下一級目錄，再把之前的筆記分批移入，對于omnifocus的使用相信慢慢訓練養(yǎng)成習慣就會體會到它的方便和好處。
（6）*春梅：（略）提出閱讀輸出不好，不知道怎么寫文章；同時冥想上有不清晰的地方，希望改進。
主持人：組長是全組最辛苦的人，全組8個人的進退，都是她操心的事，期待組長帶領(lǐng)我們在90天后一起交出滿意的答卷。對于怎么寫文章的問題，其實先不要給自己貼上“不會寫”的標簽，先隨自己的心意“自由寫作”，想到什么就寫什么，養(yǎng)成輸出的習慣，寫作時可以嘗試“小黑屋”軟件，設(shè)置了時間或字數(shù)要求后，沒達到目標就無法退出軟件，也點不開電腦其他任何地方。至于冥想的問題，正好也是我們接下來環(huán)節(jié)的主題。
三、冥想大臣*一翕分享及答疑（20分鐘）
開場詞：
葉老師說，時間管理的基礎(chǔ)是精力管理，也有教練說，冥想5分鐘，相當于睡眠幾小時。冥想真的有助于幫助我們補充精力嗎？冥想的精髓和注意點在哪里呢？我們知其然，更應該知其所以然。從最初對冥想的誤解，到初嘗冥想的好處，我們走過的路其實還有些迷茫。不過我們很幸運，小組里就有踐行了好幾年冥想的一翕小妹妹。現(xiàn)在，我們就有請冥想大臣一翕給大家分享冥想那些事兒。
（略，要點詳見思維導圖）
總結(jié)詞：
謝謝一翕給我們帶來滿滿的干貨，為我們打開一扇新的認知窗口。接下來就有請對冥想有疑問的同學上麥，一翕將為大家答疑解惑。
【備用問題（提前準備以應對冷場，結(jié)果都用上了）】
1、總是容易走神想事情怎么辦？
分享過程中已解答：
如何拉回注意力分享2個方法：（1）數(shù)呼吸，一呼一吸數(shù)到1，再繼續(xù)往后一直數(shù)，如果有雜念再重新開始數(shù)，刻意練習。（2）一直想著一種東西或場景，比如想象自己坐在一朵蓮花上。
2、到底聽什么課比較有效？我收集了減肥、減壓、基礎(chǔ)等一大堆。
答：看自己適應什么喜歡什么，不用刻意規(guī)定。
3、各種課的時間比較不一樣，有4、5分鐘的，也有17、18分鐘的，到底多長比較有價值？
答：時間太短沒有太大意義，因為可能精力還沒聚焦就結(jié)束了，最少應該有10分鐘，讓自己徹底靜下來，練習10分鐘-1個小時都可以
四、自由討論：點評和管理你的死黨，怎么才能一起走得更遠？（也可以提出管理自己時的困惑）（10分鐘）
謝謝一翕的分享，接下來我們進入自由討論環(huán)節(jié)。身為小組紀律委員，上周最困擾我的問題就是，怎么能讓全組同學都能盡量早點打卡完畢，并且實現(xiàn)積分的突破。但是上周我們卻兩次出現(xiàn)了早起加分項0分的情況，同時，周末班會和小組會也沒有全員簽到。
聚焦問題，解決問題，今天我們就來談談如何點評和管理你的死黨，怎么才能一起走得更遠？
請每位同學分享時先介紹自己的死黨，并簡單點評死黨，再談談你是如何管理自己和死黨的。
【提前備用自己的死黨點評語】
（秀娟是個自律性很強的人，她每天都準時打卡而且完成項目特別多，是我們組的“積分大戶”。秀娟的問題是每天的青蛙列的比較多，需要刻意訓練挑選最重要的3件先做。另外，我和秀娟也電話溝通了她的90天踐行目標中的一個點，重新分析了目標可行性和存在問題。希望我們能一起走得更遠。）
（分享過程略）核心幾點
1、解決原動力問題，正確認識踐行的目的，不一定非要做到小組最好，但可以要求做到自己最好。
2、生活中建立一些儀式感，才能目標更清晰。
3、設(shè)置個人和小組學習目標，刻意練習。個人可以主動挑戰(zhàn)小組會議中自己覺得最有難度的任務。
4、增加小組獎懲制度，不參小組會每次罰50元，不參加大班會每次罰100元（請假除外）。個人小目標沒完成第一次個人扣10元，第二次20元，以此類推。小組獎金可以統(tǒng)一買書買獎品。
五、組長總結(jié)、點評并布置下周作業(yè)（5分鐘）
一個人可以走得更快，一群人才能走得更遠，愿我們小組繼續(xù)積極團結(jié)，互相鼓勵幫助，讓我們攜手，離目標更近。最后，讓我們有請組長，為我們總結(jié)、點評并布置下周作業(yè)。
有目標才不會腳步凌亂，有責任才不會輕易放棄，我們相聚這里，是為了迎接更好的自己，所以，無論你如今走到哪一步了，別輕易說放棄，找到自己的汽油桶，對自己的夢想說一句：加油，我行。
感謝大家的參會，在未來的日子里，期待我們更多的切磋和成長。今天的小組會議就到這里，謝謝大家，祝大家周末愉快！
【會后整理】M13小組匯總大班會提問問題——
1、90天踐行馬上1個月了，每個小組每天都打卡積分，但是我們只知道當天總積分的全班排名，卻不知道班級每周或每月的總積分和排名，所以特別迷茫：不知道我們的后續(xù)奮斗目標是否需要調(diào)整，也不知道小組排名靠前到底意義在哪里。所以希望班組群能定期公開積分排名，給大家一個清晰的方向。
班會答復：調(diào)整為金數(shù)據(jù)打卡自動記錄和查詢。
2、第二點，發(fā)現(xiàn)踐行一個月了，仍然有不了解積分規(guī)則而要求修改之前積分的小組，也有到晚上很晚都沒接龍積分榜而被班委催著交作業(yè)的小組，感覺班委有時也很無奈，想建議兩點：（1）積分一旦打卡就不可修改，以免為后續(xù)工作增加難度，自己應該為自己小組積分規(guī)則負責（2）當天積分打卡接龍設(shè)置截止時間，一旦沒打卡則當天小組積分為零，沒有規(guī)矩不成方圓，有一次教訓必定沒有下次失誤，也促使小組成員間互相監(jiān)督，對小組負責。
班會答復：調(diào)整為金數(shù)據(jù)打卡后所有數(shù)據(jù)填入即不可改。
3、omnifocus中的事項排程怎么標注？現(xiàn)在從收件箱分類后感覺在每個標簽下都是隨機排列的，不好查找。
班會答復：設(shè)置ABCD的標簽加入每個事項前即可。
4、番茄鐘問題：做完一個番茄后，總是想要玩很久再開始下一個，所以效率依然不高，怎么辦？
班會答復：番茄不要設(shè)置太難，先從簡單的開始，先養(yǎng)成習慣。前期可以給自己設(shè)置獎勵。
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