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本文目錄
一、設計有趣的故事，增強導入環節的趣味性
俗話說：“一個好的開始距離成功就不遠了。”導入環節的目的是激發學生的興趣和他們的求知欲望，讓學生的多種感官一起參與學習數學。
在導入方法中，講故事受到學生的歡迎，在數學課堂上導入一則有趣的故事，能瞬間增強教學的趣味性，幫助學生打開思維，發揮想象力，把他們的學習興趣和求知欲望進一步激發出來，讓他們比較自然地進入良好的學習狀態。
二、動手操作，增強新課教學環節的趣味性
教育學家陶行知曾經說，人的身上有兩件寶貝，一件是大腦，另一件是雙手;其中大腦可以思考，雙手可以做工。學數學既不是為了解決幾道題，也不是為了應付各種考試，而是開發學生智力，幫助他們培養思維能力，提高分析問題、解決問題的能力。
激發學生的學習興趣，引導學生熱情參與教學，需要為他們創造一個探究、猜測的學習環境，可以讓學生多動手操作，鼓勵他們去實踐和體會，從而真正體會數學知識的形成。
三、滲透數學文化，增強知識拓展環節的趣味性
實踐證明，數學也是人類文化的重要內容，在數學教學中滲透數學文化，通過學習和研究一些典型的數學問題，既可以擴寬學生的視野，也可以啟發學生的思考，從而增強數學教學的趣味性和生動性，促使學生積極學習，自覺學習。
以人教版數學五年級“測量多邊形的面積”教學為例，在課堂上引導學生利用剪刀、直尺等工具拼剪圖紙，把不熟悉的圖形拼剪成熟悉的圖形，而后計算面積。與此同時，為學生講述古代數學家劉徽的“出入相補法”，對《九章算術》中的各種圖形面積測算公式進行驗證，讓學生明白轉化方法是自古以來比較有效的方法。在學生懂得了“雞兔同籠”問題的解決方法后，還可以為他們介紹《張邱建算經》著作中的“百錢買百雞”問題和明朝的“百僧分饅頭”等問題;在學生明白了“解方程”原理后，給出“李白打酒”問題和古希臘“丟番圖的墓志銘”問題。
這些數學題有較強的趣味性，直到現在還在民間流傳，有的數學題還被收錄在數學教材上。
相比傳統的抽獎箱抽獎，現在有更多的抽獎軟件可以用。抽獎可以分為福利發放式的運氣性發獎和炒熱氣氛式的競技性發獎。經過細致的調研選擇，下面為您介紹截至目前最好用最有創意的抽獎軟件！
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2：紅包雨
活動現場怎么能沒有紅包的身影呢，通過紅包雨互動，大屏幕和嘉賓手機屏幕同步掉落紅包，參會者只需要點擊手機，就可以領取各種紅包禮品。實物獎品現場憑借兌換碼兌換，現金可直接進入微信或者釘釘錢包，真的很方便！
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4：答題闖關
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5：幸運大轉盤
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6：全民戰疫
2020年全民對抗疫情，極大提高了民族凝聚力，眾志成城，攻堅克難。結合了疫情期消滅病毒的想法，玩法和水果忍者相似。企業可以通過這個互動，提升企業內部凝聚力，普及對健康習慣的認知。
7：描福
“筆酣墨飽謝吉祥，行云流水過福年”，描福互動可以讓大家在活動中，書寫心中起祈愿。同時還可以自定義描福對象，可以是福字或品牌logo，主辦方可以設置多輪描福。通過累計的描福分數做獎品激勵。
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為了確保活動有序有效開展，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。我們該怎么去寫活動方案呢？以下是我幫大家整理的社區老年趣味運動會的活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
社區老年趣味運動會的活動方案篇1一、活動名稱：
社區運動會
二、目的：
加強與社區居民的交流，構建和諧社區，營造社區全民互動!
提倡全民健身運動!
通過活動推動品牌知名度的提升，提高客流量!
三、活動時間
(5.14-5.15)
四、活動地點：
總店門口
五、參賽對象：
總店員工及周邊社區的居民(附選手報名表)
比賽組別：以社區為單位
比賽項目：趣味保齡球、小李飛刀
六、比賽規則：
趣味保齡球：(5.14下午3點)：以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的球滾向指定的瓶子，一個瓶子為一分，計隊伍總成績。(注：最多10人參賽，每人限2次)
小李飛刀：(5.15下午3點)以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的飛鏢投向指定的標靶，以環數積分，計隊伍總成績，同時計個人最好成績。(注：最多5人參賽，每人限5只飛鏢)
七、參賽選手合影留念
八、獎項設置：
①團體一等獎1名
②個人一等獎1名(限小李飛刀)
③其余為參與獎
④最佳組織獎
九、頒獎
由總店李經理和各社區主任為參賽人員頒獎
十、獎品設置：
團體一等獎：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶
個人一等獎：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
參與獎：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
最佳組織獎：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。
社區老年趣味運動會的活動方案篇2為進一步貫徹《全民健身計劃綱要》，切實落實原國家體委、教委、民政部、建設部、文化部《關于加強城市社區體育工作的意見》，根據中央文明辦等7家單位《關于開展“科教、文體、法律、衛生四進社區”活動的通知》精神，達到滿足社區居民及企事業單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質量、促進社區環境舒適化，加強社區精神文明建設的目的，我社區擬在社區范圍內開展企事業單位趣味運動會活動。
一、背景分析
綠源社區位于庫爾勒市西部，轄區總面積8.7平方公里，共計1129戶，總人口3456人，其中常住人口2132人，流動人口1324人。社區內有居委會7個，駐有教育學校，機關，企事業單位及商業網點100多個。社區公共健身場所6處，健身器材27件，分布在各小區中。轄區單位運動場所統計有：運動場一個，籃球場六個，乒乓球場一個。
目前綠源社區體育發展現狀是老年人健身設施缺，中年人運動時間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區體育活動經費少。同時社區內機關企事業單位與社區溝通較少，未能充分調動單位資源和積極性。
經調查社區居民普遍對健身充滿極大熱情，其中老年人反響最為強烈。受到物質條件和其他因素制約，社區雖成立多個健身但都是自我管理，社區撥出的經費較少，活動效果未達到預期目標。社區內人員因工作和生活壓力，出現家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態，需要運動健身來調節，以保障自身和社會和諧穩定。
二、活動目標
以健身娛樂為目的，讓社區內居民廣泛參與健身運動，加強社區內單位溝通和友誼，樹立起帶頭模范作用，以推動社區體育運動全面開展。
三、活動主題宣傳口號
“每天鍛煉一小時幸福生活一輩子”
四、活動宣傳
1、與社區內各企事業單位進行交流溝通，聽取建議要求，協商人員和時間，爭取得到各單位的支持。
2、利用各單位及各小區內的宣傳板進行宣傳，發動物業管理機構、樓長、單元長等在空閑之余加強宣傳，同時也號召廣大社區公民觀看本次趣味運動會。
3、動員社區黨員參與活動設計和宣傳，集思廣益，博納眾長，發揮黨支部先鋒帶頭作用。
4、自制宣傳單，社區工作人員下社區宣傳。注重了解社區內各年齡段，各職業類型的人員思想動態和健身需求，為今后開展體育建設打下基礎。
五、活動時間：
本次趣味運動會活動時間初步擬定為：2012年2月18日(星期六)上午10:00——12:00
六、經費預算
本著節約、低碳的原則，經費自籌。
宣傳費用：
1、橫幅x2——60元
2、手寫海報x10——30元
活動費用：
1、獎狀x3——30元
2、獎品(記事本+簽字筆)x30——300元
總計：420元
七、活動籌備步驟
1、綠源社區從社區干部中抽調干部3名，工作人員5名成立社區活動組織領導小組，由社區黨支部書記任真擔任組長。
2、社區體育組織小組初步擬定趣味運動會活動方案，由組長與各單位溝通協商。
3、向團結街道辦事處提交活動方案及經費預算。
4、邀請各單位負責人在社區會議室商討事項：
(1)活動場地使用華山中學體育場。
(2)活動所需器材由社區負責協調解決，最好借轄區學校單位器材。
(3)每個單位每個項目都必須有參賽人員參加，規則自定。
(4)比賽裁判邀請社區內已退休的體育教師擔任或學校體育教師。
(5)社區負責組織安排人員布置場地，提供座椅及必要設施。
(6)此次經費由社區承擔。
5、將會議結果報街道辦事處審批。
6、正式開始運動會準備工作，督促各單位組織實施，聯系活動宣傳品及獎品等事項準備。給各單位下發活動實施方案。
7、活動前兩天召開社區會議，動員社區所有工作人員到運動會場布置場地。
8、2月18日運動會正式開始
9、活動結束后，組織社區人員清理場地。
10、2月20日，總結此次活動經驗，撰寫匯總報告，一式兩份，一份上交街道辦事處留檔，一份留作社區工作檔案。
社區老年趣味運動會的活動方案篇3一、比賽目的
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活
3、增進了老年人之間交流與了解
4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況
二、參賽對象
社區內的所有能夠參加下列活動的老年人
三、參加人數
計劃組織五支參賽隊伍，每一隊共10人
四、活動主題
我健康，我快樂，我運動
五、比賽場地
社區活動中心
六、活動時間
20xx年5月1日星期日
七、活動變化
因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。
八、活動用具
1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙
2、籃球6只，護膝護腕個五十只
3、投環10個，小物品15個
九、活動流程：
1、夾彈珠
比賽規則：
每一對派出兩名參賽代表，參加此輪比賽
準備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放40粒彈珠，參賽代表需要在5分鐘內用最快的速度將彈珠夾到另一個空碗內，數量最多的獲得此輪比賽的勝利，并獲得100分，第二名獲得90分，以此類推。
2、手拍籃球跑
比賽規則：
每支參賽隊伍派出4名參賽隊員(要求由兩男兩女)，組成五個參賽小隊，在規定的場所內，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中，球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝利，并按照上輪比賽規則加分。
3投環比賽
比賽規則：
在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參賽隊派出兩名隊員參加此次比賽，每個物品有兩次機會投擲，參賽隊自行決定參賽人員，但是必須保障兩名代表都有機會參加比賽。投擲的準的、次數少的獲得勝利。并按照上述規則獲得相應分數。
4、才藝展示
此輪比賽由每個參賽隊伍自行決定，要求表演內容大方，健康，形式
新穎，比賽最后結果由在場觀看的所有觀眾投票得出，以保障結果公正公平。
備注：
1、才藝展示環節所需要的道具與服裝，請各個參賽隊自行準備。
2、每個環節的參賽隊員由各自自行決定，但必須保證每個隊員參加一個活動。
社區老年趣味運動會的活動方案篇4為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質，實現“人人都有好身體”目標，經局領導同意，20**年在水南街道寺嶺下舉辦20**年老年趣味運動會，具體活動方案如下：
一、活動宗旨：
樹新風、促和諧、豐富老年生活。
二、活動項目：
團體游戲項目
1．筷子夾球游戲
器材準備：玻璃球若干筷子20付
游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看哪個隊在規定的時間夾得球多為勝。
游戲規則：
1、不得拿手觸摸玻璃球
2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上
或地上都判失敗。
2．傳乒乓球
器材準備：勺子數把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4個
游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。
個人項目游戲
1、保齡球
器材準備：籃球10裝有水的瓶子20
游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。
4、套圈：
器材準備：小塑料圈若干標志物10個（水瓶或易拉罐）
游戲方法：參加的.人員，站在2米線外，手持圈投向標志物，記套在標
志物上的圈數多少來記。（每人10個圈）
5、托球快走
器材準備：乒乓球拍子小實心球
游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。
三、參賽范圍
局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。
四、報名時間：
20xx年4月26日—5月8日
五、報名地點：
局機關四樓老干科
六、抽簽時間：
待定
行報名、參賽
裁判員約20名（另訂）
裁判長一名:（賈建生）
七、組隊參賽方式：
以各離退休老干部原單位為組進
醫務組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救藥箱。
比賽規則（評分標準）：
規則：參與第一，比賽第二；
氣氛第一；交流第一；情感第一。
八、比賽活動時間
初定于五月下旬
九、比賽活動地點：
雙西小學操場
十、組織領導
為切實加強領導，確保20xx年迎澤區教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協調。迎澤區教育局老年運動會組委會成員名單如下：
主任：侯森
副主任：武靜
成員：郝愛萍王斌賈建生劉潔白文濤等
十一、活動分工：
為保證老年運動會順利舉行并取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、后勤綜合組，具體如下：
賽事組：老干科
負責人：郝愛萍
職責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；
宣傳安保組：辦公室
負責人：劉潔
職責：負責會議期間橫幅標語的制作、宣傳用品的發放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛工作。
后勤負責人:王斌
職責：
1、負責大會策劃、運動會期間協調、通知、聯絡及其他事務工作；
2、負責比賽用品及獎品的準備及發放工作；
3、負責醫療救護及突發事件處理工作。
常務辦公室設在局老干科，電話：4122639
十二、工作要求
1、提高認識，高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會，更是一次展現離退休老同志精神風貌的盛會。各單位和運動會各組負責人對此要高度重視，切實把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分工，認真抓好落實。
2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協調安排。各部門、各單位要在教育局的統一指揮下，以雷厲風行的工作作風和認真嚴謹的工作態度，投入到運動會各項籌備工作中來。局老干科協同局有關科室負責承擔整個運動會各項綜合協調的具體工作，具體包括制定活動方案、下發通知和統籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開運動會相關協調會等工作。局老干科負責運動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程安排、比賽規則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。
社區老年趣味運動會的活動方案篇5一、活動名稱：“關愛老人，趣味健身，你我同樂”老年運動會
二、活動時間：
20xx年9月26日9:00—11:00（暫定）
三、活動地點：
達州市濱河路中段
四、活動參與者：
達州市55歲以上老人
五、活動機構：
主辦方：涼水井社區
承辦方：
六、活動背景：
尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都會老。”我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。
基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。
七、活動目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！
3、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況
4、通過本次活動宣傳經濟管理學院“老年服務與管理”這個不被社會大眾所了解與理解的朝陽專業，為提高它的知名度
八、活動流程：
（一）活動前期準備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準備活動所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個活動的組織人員與現場維持秩序的工作人
5、總負責人：張俊浦
6、材料采購：材料采購人員必須于9月25日之前做好所有材料的準備
7、9月25日去活動舉辦地點進行前期宣傳
（二）活動舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動現場
3、主持人宣布活動開始
（三）活動后期階段
1、請院上領導做簡單的總結
2、總結后主持人宣布活動結束
3、各個組活動的負責人負責自己組的清潔工作
4、各組人員集合點名返回學校
九、活動簡介
（一）簡易保齡球游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫一個正三角形，邊長40cm。以其中一角正對方向外6~9米畫一直線為起點。將10只瓶子分別以1個、2個、3個、4個的順序分四排立于正三角形內（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個專門負責打完后塑料瓶的復位。其他的游戲者則可以按順序排在起點線后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。
游戲規則：
1、礦泉水瓶要按規則擺放到位
2、游戲者應在起點線下投球，不得超線
3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫得正規
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
（二）抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個）
2、在起點和終點間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開始
4、成功者將獲得一張兌獎券
（三）插筷子
1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
（四）唱歌
1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
（五）獎項安排
1、獲得兩張券在領獎臺領取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領獎臺領取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領獎臺領取獎品（洗衣粉）
（六）終極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫在獎券上，并放入抽獎箱內，活動最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發獎品（食用油）
（七）超級大獎
在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領導頒發獎品（電飯煲）
十、活動所需物品：
小書桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話筒（或喇叭）、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負責活動的公平、公正及公開的舉行
2、各小組成員必須做好相應安全措施
3、如遇到天氣轉變的情況下，活動延期舉行
十二、活動經費預算：
十三、備注：
人員安排：本次活動分為三組（活動組、機動組及宣傳組）
活動組成員：
簡易保齡球組：（負責人）
抬乒乓球組：（負責人）
插筷子組：（負責人）
唱歌組：（負責人）
領獎臺組：（負責人）
機動組成員：（負責人）
宣傳組成員：（負責人）
主持人：
社區老年趣味運動會的活動方案篇6一、活動背景
當前，我國老齡化越來越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過了解，我們發現絕大多數的老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產生孤單無助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環節，我們的服務不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關愛。通過鄰里協助網絡和志愿者聯系網絡，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
二、活動目標
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網絡，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協助社區居委會構建小區文化，拉近小區鄰里關系，打造陽光、和諧小區。
三、活動理論框架
1、埃里克森的人格發展理論
此理論將人格的發展分為八個時期，認為每個時期都有一個獨特的發展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍然是我們要重點關注的時期。這一時期老年人的心態很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態。
2、符號互動理論：
此理論認為，人們是在他們的社會環境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據他人對自己的評判、態度來思考自身的。該項目力求幫助老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。
四、活動主題
“趣味運動會，拉近你和我”
五、活動時間
20xx年11月
六、活動地點
長江中路社區服務中心
七、活動對象
家在長江中路社區的老年人，以組、以個人為單位參加比賽，活動當天在報名處領取表格即可參加比賽。
八、活動內容
（一）比賽項目：個人：
1、穿針引線
2、保齡籃球
3、飛鏢
4、投擲羽毛球
團體：
1、舉球過障礙
2、趕豬進欄
3、你來比劃我來猜
（二）比賽規則：（所有的游戲累計得分，每輪活動前三名分數分別為5、3、1）
個人：
1、穿針引線
在規定時間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分數最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點出發，講abc三個紙簍分別放置在據起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數為勝。
團體：
1、舉球過障礙
用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時出發，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。
2、趕豬進欄
在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來比劃我來猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數。
（三）大合唱
由大學生和社區工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》
（四）統分頒獎
運動項目結束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。
（五）獎品設置
特等獎：洗潔精洗衣粉環保購物袋2個掛鉤2個一等獎：洗衣粉環保購物袋2個掛鉤2個二等獎：牙刷1個環保購物袋2個掛鉤2個三等獎：環保購物袋2個掛鉤2個
九、活動經費：
十、活動注意事項：
1、參加活動之前所有大學生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。
2、在活動過程中，應以安全第一。
3、大學生志愿者與老人溝通時應注意語氣和用詞。
4、大學生志愿者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。
5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環利用。
十一、活動所需支持：
1、長江中路社區居委會工作人員的積極配合
2、長江中路社區的資金支持
3、活動場地的協調
4、社區積極分子與志愿者與大學生志愿者的參與
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